Long volume

De longen zijn een gekoppeld orgaan dat wordt gebruikt voor het ademen bij mensen en luchtademhalende gewervelde dieren. De efficiëntie van ademen wordt genoemd Long volume. De longen nemen zuurstof op en scheiden kooldioxide uit. Aan weerszijden van het menselijk lichaam bevinden zich twee longen in de borstholte, die worden gescheiden door het mediastinum. Terwijl de rechterlong twee lobben heeft, heeft de linkerlong er drie. De longen worden op hun beurt onderverdeeld door de vertakte bronchiën. De plaats van de gasuitwisseling, d.w.z. de omzetting van de ingeademde zuurstof in kooldioxide, vindt plaats in de longblaasjes. Ze hebben een luchtbelvormige structuur en geven de longen een sponsachtig uiterlijk.

Wat is het longvolume?

Longvolume is de naam die wordt gegeven aan verschillende volumes van de longen die tijdens het ademen door de lucht worden opgenomen.

Longvolume is de naam die wordt gegeven aan verschillende volumes van de longen die tijdens het ademen door de lucht worden opgenomen. Deze worden bepaald door in en uit te ademen, d.w.z. inspiratie en uitademing.

De inademing van de longen is de fase van de ademhalingscyclus waarin de lucht de longen binnenkomt door middel van actieve ademhaling. Dit wordt gedaan door de ademhalingsspieren aan te spannen. Als de ademhaling bijzonder sterk is, worden de hulpademhalingsspieren toegevoegd. Bij inademing wordt slechts een bepaald deel van het mogelijke volume van de longen gevuld. Door inspanning kan er echter meer lucht in de longen komen. Dit overschot wordt het inspiratoire reservevolume genoemd. Meestal is dit ongeveer drie liter.

Expiratie, aan de andere kant, is de fase van de ademhalingscyclus, waarin lucht de longen verlaat en daarom wordt uitgeademd. Dit gebeurt onder rustcondities door de ontspanning van het middenrif, door de borstkas en door de elasticiteit van de longen. Een geforceerde uitademing kan plaatsvinden met behulp van de gehele ademhalingsspieren, de hulpademhalingsspieren en de intercostale spieren. De laatste heeft skeletspieren met visgraat die zich tussen de borstwand vormen en zich tussen de ribben uitrekken en strekken.

Naast het werk van het diafragma, dient het als het belangrijkste onderdeel van de gehele ademhalingsspieren, verhoogt en verlaagt het de ribben en maakt zo in- en uitademen mogelijk.

Tijdens het uitademen worden de longen slechts gedeeltelijk geleegd door het uitgeademde gas. Het resterende gasvolume wordt het eindexpiratoire longvolume genoemd. Wat overblijft is het expiratoire reservevolume, dat ook door inspanning kan worden uitgeademd. De rest van de lucht die niet kan worden uitgeademd, wordt het restvolume genoemd.

De hoeveelheid lucht die je inademt als het lichaam in rust is, is ongeveer een halve liter. Het ademhalingstijdvolume is op zijn beurt het volume dat gedurende een bepaalde tijdsperiode wordt ingeademd. Dit wordt gemeten in liters per minuut, waaruit de ademhalingsfrequentie wordt afgeleid, die vervolgens wordt vermenigvuldigd met het ademvolume. Dit is ongeveer 7,5 liter per minuut als de persoon in rust is.

Functie en taak

Bij een gezonde volwassene is het longvolume ongeveer drie liter. Voor atleten en wedstrijdzwemmers vanaf acht jaar en voor extreme duikers zelfs tot tien liter.

Fysieke activiteit in het ademhalingsgebied verbetert ook het longvolume, vergroot het en zorgt ervoor dat de longen en ademhalingsorganen beter presteren. Andere mogelijkheden zijn ademhalingstechnieken die gebruikt worden bij bijvoorbeeld meditatieve oefeningen of yoga.

Om zelf het longvolume te testen zijn er verschillende opties (zoals de kaars- of ballontest), maar deze laten alleen een geschatte waarde toe. Dergelijke middelen geven een persoon ook een indruk van zijn prestaties en uithoudingsvermogen. Oefeningen helpen ook om uw eigen longvolume te vergroten.

Tijdens de kaarstest wordt een kaars aangestoken en ongeveer een meter verderop geplaatst. Als het mogelijk is om de kaars vanaf deze afstand uit te blazen, is het longvolume uitstekend. De ballontest kan ook worden gebruikt om het longvolume te detecteren, aangezien een enkele slag laat zien hoe vol de ballon is. Deze vitale uitademingscapaciteit is een indicator van het longvolume. Als de ballon vol en groter is dan uw eigen hoofd, is het longvolume in orde.

Als de longfunctie erg laag is, kan dat komen doordat er bacteriën in de longen zijn blijven zitten. Deze kunnen worden verminderd door een warme douche te nemen. De hete stoom spoelt de vaten uit, ademen wordt weer gemakkelijker. Omega-3-vetzuren verbeteren ook de prestatie van de longen en het totale longvolume neemt toe.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Ziekten in het gebied van de longen kunnen gevaarlijk zijn. Longontsteking is vaak dodelijk, vooral voor bejaarden die ook bedlegerig zijn.

Astma is bijvoorbeeld een ziekte waarbij het longvolume ernstig beperkt is en waarbij verschillende medicinale stoffen moeten worden gestimuleerd. Astmapatiënten verliezen vaak hun adem tijdens lichamelijke inspanning. Een inhalator kan dit tegengaan.

Bij obstructieve longziekten wordt het uitademen bemoeilijkt door vernauwing of obstructie van de luchtwegen. Dit vertraagt ​​alle ademhaling en blaast de longen op. Het in- en uitademen, inclusief het gasvolume, wordt gemeten door middel van longfunctiediagnostiek. Met behulp van spirometrie of lichaamsplethysmografie kunnen de kleine en grote longfuncties worden gemeten en gecontroleerd.

Met spirometrie worden het longvolume en de luchtstroomsnelheid gemeten en geregistreerd, en daarmee wordt de gehele longfunctie beoordeeld. Het vakgebied hiervoor heet pneumologie. Veranderingen die optreden tijdens de ademhalingscyclus kunnen ook nauwkeuriger worden bepaald. De geneeskunde gebruikt hiervoor een spirometer.