Gevoeligheid voor het weer

Veel mensen klagen over ongemak als er sterke temperatuurschommelingen zijn als gevolg van het weer. Ongeveer een derde van alle Duitsers kampt met omgevingsinvloeden en klimatologische omstandigheden. Gevoeligheid voor het weer is de naam voor ziekten en klachten die worden veroorzaakt door sterke temperatuurschommelingen en bijbehorende klimatologische omstandigheden.

Wat is weersgevoeligheid?

Gevoeligheid voor het weer is soms merkbaar bij lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, gewrichtspijn en pijn in de ledematen. De bloedsomloop fluctueert en de bloeddruk verandert sterk. In principe zijn dit moeilijkheden bij het aanpassen van de betreffende persoon na een weersverandering.

Het lichaam kan maar langzaam aan de veranderde weersomstandigheden wennen. De resulterende klachten zijn van verschillende aard. Hoofdpijn en druk, migraine, slapeloosheid, gewrichts- en spierpijn en prikkelbare of depressieve stemming komen voor. Er is geen directe ziekte die ten grondslag ligt aan de symptomen.

Gevoeligheid voor weer moet niet worden verward met gevoeligheid voor weer. Met deze aanleg heeft de betrokken persoon op zijn beurt een chronische ziekte. Symptomen verslechteren tot twee dagen voordat het weer verandert en verbeteren twee tot drie dagen nadat het weer verandert. Hier kunnen klachten ontstaan ​​die ook typisch zijn voor weersgevoeligheid.

oorzaken

De oorzaken van de soms pijnlijke reactie op veranderde klimatologische omstandigheden kunnen worden veroorzaakt door verschillende weersomstandigheden. Dit omvat alle extreme weersomstandigheden met verhoogde luchtvochtigheid.

Dit is vochtige en warme lucht in de zomer en lente en koude en natte omstandigheden in de herfst en winter. Doorslaggevend is de hoge luchtvochtigheid. Aan de andere kant leiden extreme hitte van meer dan dertig graden of extreme kou onder nul niet per se tot ongemak als de luchtvochtigheid laag is. Enerzijds zijn individuele genetische aanleg en individuele onderliggende ziekten een van de redenen om gevoelig te zijn voor het weer.

Bovendien is het niet onbelangrijk dat er veel mensen in ruimtes met airconditioning werken. Een snelle natuurlijke aanpassing aan de weersprikkels is helemaal niet mogelijk. Het is bewezen dat mensen die de hele dag in de frisse lucht staan, zoals bouwvakkers, tuinmannen en bosarbeiders, straatvegers of mensen met gelijkaardige beroepen, veel minder heftig reageren op veranderingen in het weer.

Symptomen, kwalen en tekenen

De tekenen van gevoeligheid voor weer zijn verschillend. Meestal worden patiënten getroffen die andere onderliggende ziekten hebben. Dit zijn vooral reumapatiënten en hartpatiënten. Ze lijden als het weer verandert. Een temperatuurdaling of regen zijn de trigger. Jongeren worden veel minder vaak getroffen dan ouderen. Tekenen komen vooral voor bij ouderen.

De meest voorkomende symptomen zijn van invloed op het hoofd. Patiënten klagen meestal over hoofdpijn en migraine. Bovendien treden concentratiestoornissen op. Duizeligheid is ook mogelijk. De psyche lijdt. Mannen en vrouwen zijn lusteloos en depressief. Het leven lijkt eentonig en grijs. Zelfs bij kleine oneffenheden vertoont men irritatie.

De effecten zijn ook 's nachts zichtbaar: de getroffenen kunnen niet in slaap vallen, waardoor de ziekte de volgende dag erger wordt. Bloedsomloopproblemen zijn dan mogelijk. Daarnaast treden er ook lichamelijke klachten op: individuele ledematen zoals de benen doen pijn. Soms melden patiënten dat lang genezen botten en littekens pijnlijk zijn.

De mate van gevoeligheid varieert. Sommige mensen lijden maar één tot drie dagen. Voor anderen duurt de ziekte zolang de nieuwe weersomstandigheden heersen. Reis je naar een regio met andere klimatologische omstandigheden, dan verdwijnen de klachten regelmatig.

Diagnose en verloop

Koele regenbuien worden afgewisseld met warme en vochtige temperaturen en dat in zeer korte tijd. Veel mensen reageren op deze verschillende klimatologische omstandigheden met hoofdpijn en pijn in het lichaam, een krankzinnige bloedsomloop of soortgelijke klachten.

Ons zenuwstelsel en onze hersenen reageren direct op omgevingsinvloeden. Het menselijk lichaam heeft vooral last van vocht. De stemming verandert, de zenuwen staan ​​op scherp en de hele kwaliteit van leven kan achteruitgaan. De symptomen van gevoeligheid voor weer verschijnen tussen 24 en 48 uur voordat het weer verandert. De getroffen persoon "voelt" het opkomende weer en reageert dienovereenkomstig.

Dit kan leiden tot foehn-hoofdpijn in koude lucht of foehn-weer, angina pectoris bij aanhoudend slecht weer of koude Atlantische lucht, veranderingen in bloeddruk bij warm en vochtig weer en ook koude lucht met een hoge reikwijdte, cardiovasculaire problemen in het midden van een lagedrukgebied, krampen of koliek in koude Atlantische lucht, Toon irritatie, agressie en concentratiestoornissen in koude lucht en met een haardroger.

Gewrichtspijn en reuma, evenals oude botbreuken zijn merkbaar bij nat en koud slecht weer. Slaapstoornissen komen vaak voor bij winderig weer of wanneer de algemene weersomstandigheden veranderen.

Complicaties

Een uitgesproken gevoeligheid voor het weer kan diverse lichamelijke en emotionele klachten veroorzaken. Slaapstoornissen en stemmingswisselingen zijn kenmerkend voor een gevoeligheid voor het weer - symptomen die het welzijn negatief beïnvloeden bij frequente of bijzonder intense weersveranderingen en soms ook blijvende gevolgen hebben.

Bestaande reumatische aandoeningen en gewrichtsaandoeningen verergeren vaak bij een plotselinge weersverandering en veroorzaken dan hevige pijn die vaak meerdere dagen aanhoudt. Ernstige complicaties kunnen optreden als de persoon zich plotseling duizelig voelt en valt. Krampen, concentratiestoornissen en plotselinge hoofdpijn verhogen ook het risico op ongevallen in het dagelijks leven en op het werk.

Mensen die gevoelig zijn voor het weer, ontwikkelen soms ook mentaal leed. Het kan leiden tot depressieve stemmingen, maar ook tot uitgesproken depressie en angststoornissen. De behandeling van een weersgevoeligheid wordt uitgevoerd door middel van natuurlijke maatregelen en brengt daarom geen grote risico's met zich mee.

Bepaalde toepassingen, zoals acupunctuur of homeopathische middelen, kunnen echter ongemak veroorzaken. Acupunctuur kan leiden tot infecties en zelden tot verwondingen aan grotere bloedvaten. Natuurlijke remedies kunnen bij verkeerd gebruik hoofdpijn en maag-darmklachten veroorzaken en soms treden er ernstige allergische reacties op.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Als u gevoelig bent voor het weer, heeft u normaal gesproken geen arts nodig. Het is een tijdelijk fenomeen en er is geen reden voor verdere actie. Bovendien is het geen ziekte op zich die medische tussenkomst vereist. Er is geen therapie voor de sensaties. In plaats daarvan moeten de oorzaken van de percepties worden overwogen.

Gevoeligheid voor het weer kan worden waargenomen bij veel mensen die in het verleden aan verschillende ziekten hebben geleden en nog steeds bijwerkingen ervaren. De betrokkene dient een manier te ontwikkelen om met de opkomende onregelmatigheden om te gaan die voor hem nuttig is. Iedereen vindt verschillende strategieën om met de sensaties om te gaan. Een arts mag alleen worden geraadpleegd als er naast de gevoeligheid voor het weer nog andere gezondheidsproblemen zijn.

In zeer zeldzame gevallen kunnen er andere factoren zijn die nader moeten worden onderzocht of gecontroleerd door een arts. Als ondanks alle inspanningen geen verlichting van de symptomen wordt ervaren, moet worden gecontroleerd of een therapeutische behandelingsmaatregel moet worden toegepast. Een arts is daarom vereist als langdurig lijden wordt ervaren, de kwaliteit van leven permanent wordt verminderd en er op eigen initiatief geen coping-mechanismen worden getoond die een verbetering van de situatie zouden waarnemen. Daarnaast worden regelmatige controles bij een arts aanbevolen.

Behandeling en therapie

Gezonde voeding, veel drinken, sporten in de frisse lucht, regelmatig saunabezoek, Kneipp-toepassingen of buitensporten zijn allemaal middelen om overgevoeligheid voor het weer te voorkomen. Deze maatregelen kunnen zeer nuttig zijn, het immuunsysteem wordt getraind en versterkt en het lichaam oefent aanpassing aan de veranderende klimatologische omstandigheden.

Als de pijn ondanks alles merkbaar is, zijn er tal van huismiddeltjes. Afwisselende baden met rozemarijnolie of afwisselende douches helpen tegen slapte. Veel drinken is essentieel; fruit, groenten en gezond voedsel zouden op het menu moeten staan. Degenen die gevoelig zijn voor het weer, moeten luxe voedingsmiddelen grotendeels vermijden. Alcohol, nicotine en koffie zijn vaak bijdragende oorzaken van hoofdpijn en kunnen de symptomen verergeren.

Het is belangrijk om een ​​regelmatige dagelijkse routine te hebben, naar bed gaan, opstaan ​​en maaltijden moeten indien mogelijk tegelijkertijd worden ingenomen. Als de door de weersgevoeligheid veroorzaakte beperking te sterk is en het dagelijks leven beïnvloedt, moet beslist een arts worden geraadpleegd. Homeopathische middelen of acupunctuur zijn nuttige toepassingen. Studies hebben aangetoond dat deze Chinese geneeskunst ongemak kan verminderen.

preventie

Als je gevoeligheid voor het weer wilt voorkomen, sport je regelmatig in de frisse lucht. Wandelen, wandelen, joggen, gymnastiekoefeningen buitenshuis en fietsen zijn opties die in het dagelijks leven kunnen worden ondergebracht.

Naast sporten zijn er aanbevelingen om niet te dik te dragen, maar ook niet te vriezen tijdens het sporten. De kleding moet altijd worden aangepast aan het weer van het betreffende seizoen. Voldoende slaap en veel groenten en fruit op het menu kunnen helpen om de weersgevoeligheid onder controle te krijgen.

Nazorg als u gevoelig bent voor het weer heeft geen zin en is uiteindelijk ook niet mogelijk. Bij klachten op basis van weersveranderingen zou alleen een preventieve maatregel zinvol zijn. De mogelijkheden zijn echter ook beperkt. Het weer kan niet met absolute zekerheid worden voorspeld en ook aanhoudende weersomstandigheden zijn zeldzaam. Bijgevolg, als er een neiging is om gevoelig te zijn voor het weer, kan noch voorzorg noch nazorg worden genomen.

Nazorg

De betrokkene kan nog steeds naar de huisarts om medicijnen te halen om de symptomen te verlichten. Dergelijke medicijnen zijn vaak op planten gebaseerd. Er zijn ook een aantal weergerelateerde klachten. Een weergevoelig persoon voelt de symptomen in elke weersomstandigheid anders.

Als hij tijdens warme fronten aan migraine lijdt, kan de arts geschikte pijnstillers voorschrijven. Hij kan hem ook adviseren om zich gepast aan te passen aan de overgevoeligheid zodat deze geen negatieve invloed heeft op de kwaliteit van leven. Als de weersgevoeligheid voor de betrokkene ongewoon belastend is en tot frequent ziekteverzuim leidt, is toediening van sterkere medicatie aan te raden.

Hier kan medische nazorg worden verleend, waarbij de patiënt kan worden geïnformeerd over de effecten van het geneesmiddel. Als er bijwerkingen zijn, spreekt betrokkene in het kader van de nazorg met zijn huisarts. Daar worden de interacties onder medisch toezicht behandeld.

U kunt dat zelf doen

Gevoeligheid voor het weer heeft zich ontwikkeld tot een soort beschavingsziekte: velen klagen over hoofdpijn, duizeligheid en slaapstoornissen. Anderen hebben vooral last van verlammende lichamelijke pijnen. Er zijn enkele handige huismiddeltjes waarmee vervelende weersklachten meestal snel kunnen worden weggenomen.

Als de bloedsomloop verzwakt is, kan een zogenaamd "armbad" helpen om weer vaart te krijgen. Om dit te doen, laat u koud water lopen, idealiter in de gootsteen, en dompelt u vervolgens beide armen naar het midden van de bovenarm. Beweeg je armen een beetje heen en weer, haal ze er na ongeveer 30 seconden uit en droog ze af. De Ayurvedische geneeskunde biedt een ander huismiddeltje dat het lichaam 's ochtends van een energieboost voorziet: kook een kwart liter water en drink het in kleine slokjes. Hydratatie en warmte hebben een verkwikkende werking.

Als de getroffenen soms zwart worden als het weer verandert, moeten ze terugvallen op medicijndruppels die dummy mirte en gele jasmijn als homeopathische ingrediënten bevatten. Tegelijkertijd is het raadzaam om veel te drinken. Als de getroffenen zich misselijk voelen, kan dit worden tegengegaan met een appelspuiter - de koolstofdioxide stimuleert de bloedsomloop, terwijl de fructose in het sap de bloedsuikerspiegel stimuleert. Buitenwandelingen werken ook als een verbetering van de bloedsomloop. Kruidengeneesmiddelen met valeriaan bevorderen een goede nachtrust bij slapeloosheid door weersveranderingen.