De naam Winterhanden of Perniones is misleidend, omdat ze niets te maken hebben met een echte bevriezing en er vormt zich ook geen echte bult. Ze komen eerder voor bij vochtig, koud weer, b.v. in het voor- en najaar. Ze veroorzaken donkerrode vlekken en zachte, deegachtige weefseldichtheden die vooral op de uitstekende delen van het lichaam voorkomen. Neus, oren, vingers, tenen en de buitenste randen van de handen en voetzolen worden bij voorkeur aangetast.
Wat zijn winterhanden?
Eerst het goede nieuws: zelfs als bevriezing onaangenaam is, in tegenstelling tot bevriezing, is het aanvankelijk vrij onschadelijk. Winterhanden, medisch Perniones genoemd, jeukende tot pijnlijke zwellingen onder de menselijke huid, die worden veroorzaakt door herhaalde blootstelling aan prikkels uit de omgeving, zoals kou en nat.
Kortom, winterhanden vallen onder de conditie van circulatiestoornissen. Immers, net als bij bevriezing, tasten winterbladeren meestal de delen van het lichaam aan met de minste bloedtoevoer, zoals tenen, vingers, oren en neus. De voor- en buitenkant van de onderbenen kunnen ook worden aangetast door winterhanden, evenals de dorsale zijden van de handen en voeten, d.w.z. de achterkant van de handen en voeten.
Winterhanden worden veroorzaakt door extreme vernauwing of occlusie van perifere slagaders en arteriolen onder invloed van koude met als gevolg schade aan het weefsel.
oorzaken
De hoofdoorzaak van winterhanden is vochtig, koud weer, gepaard gaande met een slechte bloedcirculatie of onvoldoende functie van de bloedcirculatie. Hoewel winterhanden meestal vanzelf genezen binnen ongeveer drie weken, voelen ze zich op zijn minst ongemakkelijk. Het gebied rond de bevriezing is verminderd in zijn gevoel, je kunt een onbepaalde, doffe druk voelen.
Om winterhanden te voorkomen, is het eerste wat je moet doen het stimuleren van de bloedsomloop. Als u bijvoorbeeld weet dat u tijdens een winterwandeling vele uren buiten zult zijn, moet u ervoor zorgen dat de bloedcirculatie niet wordt belemmerd. Knellende kousen, schoenen, riemen, een te strakke tailleband, een strak horloge of een strakke ring, zelfs knellende handschoenen - dit alles belemmert de bloedtoevoer naar die delen van het lichaam die het verst van het hart verwijderd zijn en die al slecht van bloed worden voorzien. Adequate bescherming tegen kou en vocht is ook aan te raden om bevriezing te voorkomen. Ook kunt u uw vaatstelsel trainen, bijvoorbeeld met klassieke wisseldouches.
Als je in je neus knijpt, die is versierd met een bevriezing, voel je alleen een doffe, onbepaalde druk, dus het gevoel wordt in zo'n wijk verminderd. Het ernstige jeuk en branderige gevoel is bekend bij het plotseling betreden van een goed verwarmde kamer met een bevriezing.
Zoals reeds opgemerkt, ontstaan winterhanden als gevolg van onvoldoende bloedcirculatie. Dus als het om preventie gaat, moet men voorzichtig zijn om de werking van de bloedsomloop te verbeteren. In geen geval mag de bloedcirculatie van buitenaf worden belemmerd. Wat gebeurt er als de bedreigde lichaamsdelen door een extern obstakel niet in voldoende hoeveelheden door bloed kunnen stromen? Te strakke kousen of schoenen, bijv. de bloedtoevoer naar de tenen wordt gesmoord omdat de bloedstroom het beklemmende obstakel niet volledig kan overwinnen.
Dit betekent dat er niet meer voldoende vers bloed in de kleine vaten aan het voeteneinde en de tenen kan stromen, waardoor de weerstand van het weefsel wordt verminderd als gevolg van onvoldoende voeding. Als er externe schade optreedt in dit slecht gevoede weefsel, zoals koud en nat weer, dan kun je bijna regelmatig bevriezing verwachten. Het is dus minder belangrijk om zoveel mogelijk aan te trekken en belangrijker dat de kleding los genoeg zit.
Symptomen, kwalen en tekenen
Als zich winterhanden hebben gevormd, is dit te herkennen aan de kenmerkende abnormale sensaties op de huid. Bovendien is er een algemeen gevoel van kou en wordt het getroffen gebied blauw. Tenen, vingers, oren en neus zijn aangetast.
In deze gebieden voelt de huid koud en vochtig aan en voelt ze gevoelloos aan. De huid kan ook harig of gezwollen aanvoelen. Bovendien heeft de huid de neiging hevig te zweten. De winterhanden zelf zijn te herkennen aan hun unieke uiterlijk. Ze komen tot uiting in duidelijk afgebakende huidveranderingen, die meestal rond, pasteus en blauwachtig bleek zijn. Soms vormen zich blaren of ontwikkelt zich een huidafwijking, een zweer genaamd.
Als de aangetaste delen van het lichaam worden verwarmd, ontstaan jeukende, brandende zwellingen. Indien niet behandeld, kunnen de winterhanden geïnfecteerd raken. Het resultaat is roodheid en hevige jeuk. Bloeden komt in individuele gevallen voor. Bovendien kunnen winterhanden leiden tot stoornissen in de bloedsomloop en tot ernstige ontsteking van het weefsel. De typische symptomen van verkoudheid gaan meestal gepaard met de winterhanden, namelijk loopneus, ernstige hoest en koorts. Als deze symptomen worden opgemerkt, moet de huisarts of dermatoloog worden geraadpleegd.
Complicaties
Uiteraard kunnen winterhanden ook voor verschillende complicaties zorgen, maar deze kunnen effectief worden bestreden met behulp van een passende behandeling en de juiste medicatie. Omdat bevriezing een ontsteking van de huid is, kunnen complicaties optreden, vooral tijdens het genezingsproces. In veel gevallen neemt de ontsteking niet goed af, waardoor men zijn toevlucht moet nemen tot ontstekingsremmende medicijnen.
Als een bevriezing niet binnen enkele dagen volledig verdwijnt, is de kans groot dat er een probleem is met de bloedcirculatie. Als deze complicatie onbehandeld blijft, kan het aangetaste weefsel ernstig ontstoken raken of in het ergste geval zelfs sterven. Als de betrokkene echter tijdig naar de behandeling gaat, kan deze complicatie ook effectief worden behandeld met behulp van medicatie die de bloedcirculatie stimuleert.
Het is niet ongebruikelijk dat winterhanden verschillende symptomen van verkoudheid vertonen, zoals een loopneus, ernstige hoest en koorts. Als het een griepachtige infectie is, moet u beslist de juiste medicatie nemen. Gebeurt dit helemaal niet, dan bestaat de kans op verdere complicaties.
In het ergste geval kan longontsteking of zelfs een echte griep het gevolg zijn, waardoor een doktersbezoek essentieel is. Eén ding is zeker: de mogelijke complicaties van een bevriezing zijn zeer divers en omvangrijk, waardoor een exacte prognose erg moeilijk te maken is.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Voor de meeste getroffenen zijn winterhanden geen reden om een arts te raadplegen. Onder normale omstandigheden verdwijnen de symptomen binnen enkele dagen. De veranderingen in de huid genezen en de normale teint verschijnt weer. Als er geen andere klachten zijn, is er geen arts nodig. Het zelfgenezingsproces neemt de regressie van de winterhanden vanzelf over en heeft geen verdere ondersteuning nodig. Het is handig om losse kleding te dragen. Dit voorkomt onnodige wrijving tussen de kleding en de veranderde huidgebieden.
Als betrokkene nog meer klachten heeft, heeft hij medische hulp nodig. Bij aandoeningen van de bloedsomloop, regelmatige winterhanden of ernstige sensorische stoornissen dient een arts te worden geraadpleegd. Als u gevoelloosheid, verminderde gevoeligheid of koude vingers en voeten ervaart, wordt een controle aanbevolen. De oorzaak van de circulatiestoornissen moet worden gevonden, anders kan er een levensbedreigende aandoening ontstaan. Als de bloedvaten vernauwd zijn, kan bloedcongestie optreden.
Als de uitkomst ongunstig is, bestaat er een risico op een beroerte zonder medische zorg. Bij pijn, jeuk of het ontstaan van open wonden dient een arts te worden geraadpleegd. Ziekteverwekkers komen het organisme binnen via een niet-steriele wond en veroorzaken verdere ziekten. In ernstige gevallen dreigt de betrokkene met bloedvergiftiging met fatale gevolgen.
Artsen & therapeuten bij u in de buurt
Behandeling en therapie
Als winterhanden terugkeren, kunnen weefselatrofie en littekens van de aangetaste gebieden optreden. Dit betekent dat zelfs als winterhanden onschadelijk zijn en vanzelf verdwijnen, in ernstige gevallen weefselschade kan optreden. Met name voor jonge vrouwen, die de belangrijkste risicogroep vormen voor winterhanden, is dit vooral een cosmetisch-esthetisch probleem.
Ook om deze reden wordt nifedipine gebruikt om bijzonder ernstige winterhanden te behandelen. Dit medicijn uit de groep van calciumantagonisten zorgt ervoor dat de gladde vaatspieren uitzetten en zo de bloeddruk aanzienlijk verlagen. Gelukkig is dit eigenlijk alleen in de zeldzaamste gevallen nodig. Wintertjes zijn over het algemeen hinderlijk, maar niet gevaarlijk.
Outlook en voorspelling
Winterbenen kunnen verschillende aandoeningen veroorzaken, maar ze zijn niet levensbedreigend. Als de hobbels snel worden behandeld, verdwijnen de typische symptomen na een paar dagen tot weken. De betrokkene voelt zich meestal een paar dagen ziek en uitgeput, voordat de gezondheidstoestand langzaam weer verbetert.
Als bevriezing echter niet wordt behandeld, kunnen zich ernstige complicaties voordoen. Dit kan leiden tot stoornissen in de bloedsomloop, die het aangetaste weefsel ernstig kunnen ontsteken en in extreme gevallen zelfs kunnen overlijden. Als de zieke echter direct wordt behandeld, kunnen bloedcirculatiebevorderende medicijnen dit voorkomen.
Alleen ouderen, zieken, zwangere vrouwen en kinderen lopen risico op huidbeschadiging of overbelasting van het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem. Dit kan leiden tot een aantal klachten die mogelijk samenhangen met een verdere verslechtering van de gezondheid.
Als dit gebeurt, moet onmiddellijk een medische spoedbehandeling worden gegeven om ernstige complicaties zoals instorting van de bloedsomloop of littekens te voorkomen. Kortom, winterhanden hebben een goede prognose. Met uitgebreide behandeling en medisch toezicht verdwijnen de hobbels meestal snel zonder enige langetermijneffecten.
preventie
Handschoenen, kousen en schoenen moeten de ledematen voldoende bewegingsvrijheid geven. De kousen verdienen overigens meer aandacht dan voorheen. Vreemd genoeg worden er nog steeds kousen gemaakt die een spits symmetrisch vooreinde hebben, omdat deze vorm niet alleen de tenen samendrukt en uit hun natuurlijke positie haalt, maar ook de bloedcirculatie belemmert. Geef daarom de voorkeur aan kousen en sokken met een voetvriendelijke, brede afwerking, vooral tijdens de overgangsperiode.
Het is echter volkomen verkeerd om meerdere van dergelijke puntkousen of sokken over elkaar te trekken, omdat dit de bewegingsvrijheid van de tenen nog meer beperkt. Maar niet alleen aan de uiteinden van het lichaam, maar ook centraal, mag de bloedcirculatie niet gehinderd worden door te strakke kleding. Vernauwende kousenbanden of strakke elastische mouwsluitingen kunnen de oorzaak zijn wanneer u thuiskomt van een reis met bevriezing.
Degenen die al vatbaar zijn voor stoornissen in de bloedsomloop, hebben van nature bijzonder vaak met dergelijke symptomen te maken. In dergelijke gevallen is het daarom raadzaam om de preventie niet te beperken tot geschikte kleding, maar ook om de algemene reactiviteit van de vaten te verhogen. Als het vasculaire systeem zodanig kan worden getraind dat het zich gemakkelijk kan aanpassen aan snel veranderende temperaturen (overgang van de verwarmde ruimte naar de buitenlucht, tocht, etc.), dan betekent dat niet alleen de beste profylaxe tegen winterhanden, maar ook tegen Bloedsomloopstoornissen helemaal.
Maar hoe begin je daarmee? De middelen zijn heel eenvoudig. Je hebt een spons of een doek en koud en warm water nodig. Daarna ga je zo te werk dat je eerst een deel van het lichaam wast met warm, dan met koud water, daarna afdroogt en dan verder gaat met het volgende. Aan het einde van deze koudbloedige wasbeurt wrijft u krachtig over het lichaam en met deze procedure krijgt u een gunstige stimulatie van de bloedsomloop. Maar u kunt ook koudbloedige deelbaden nemen. Hiervoor heb je een emmer met koud water (rond de 25 graden Celsius) en een tweede emmer met heet (37-40 graden) water nodig.
Kies in het begin niet een te groot temperatuurverschil. Nu leg je je benen eerst ½ tot ¾ minuten in heet water, dan een paar seconden in koud water en ververs je ongeveer vijf keer, eindig met koud water en wrijf tenslotte alles droog. Deze eenvoudige maatregelen zijn een uitstekende manier om de vaatspieren te trainen. Ze hebben maar één nadeel, namelijk dat ze vijf minuten meer tijd nemen dan bijvoorbeeld een tablet innemen.
Maar de effectiviteit van dergelijke toepassingen is veel intensiever, duurzamer, aangenamer en vaak sneller. Met een goed getraind vaatstelsel voorkom je niet alleen de lelijke en vervelende bevriezing tijdens de natte en koude overgangsperiode, maar bescherm je ook tegen de dreiging van verkoudheid en griep.
Winterhanden en bevriezing van de extremiteiten worden door veel mensen onderschat. Sommigen besluiten daarom dat een doktersbezoek noodzakelijk is. Het is zeker aan te raden om een arts te raadplegen. Het is zelfs nog belangrijker om van tevoren op de hoogte te zijn van mogelijke zelfhulpmaatregelen. Als u hier iets verkeerd doet, kunt u huidbeschadiging en permanente bevriezing veroorzaken.
Er zijn vier graden van bevriezing te onderscheiden. Winterbenen zijn al de tweede graad van bevriezing en moeten daarom alleen al daarom serieus worden genomen. Indien mogelijk dient u de winterhanden opnieuw te ontdooien met warm water en daarna een arts te raadplegen. Winterbenen veroorzaken stoornissen in de bloedsomloop met weefselschade die behandeling vereisen. Vervolgzorg kan raadzaam zijn, zodat er geen blijvende schade aan de aangetaste huidgebieden achterblijft.
In tegenstelling tot de heersende mening kan bevriezing ontstaan bij temperaturen rond de nul graden. Voorkomen is beslist beter dan nazorg.Te strakke schoenen of knellende kousen en stoornissen in de bloedsomloop bevorderen de ontwikkeling van winterhanden. Nazorg moet ervoor zorgen dat de daarmee gepaard gaande huidbeschadiging zo laag mogelijk wordt gehouden. De jeuk kan worden verlicht met zalven. Regelmatige vervolgonderzoeken zijn zinvol totdat de winterhanden zijn genezen.
Winterhanden en bevriezing van de extremiteiten worden door veel mensen onderschat. Sommigen besluiten daarom dat een doktersbezoek noodzakelijk is. Het is zeker aan te raden om een arts te raadplegen. Het is zelfs nog belangrijker om van tevoren op de hoogte te zijn van mogelijke zelfhulpmaatregelen. Als u hier iets verkeerd doet, kunt u huidbeschadiging en permanente bevriezing veroorzaken.
Er zijn vier graden van bevriezing te onderscheiden. Winterbenen zijn al de tweede graad van bevriezing en moeten daarom alleen al daarom serieus worden genomen. Indien mogelijk dient u de winterhanden opnieuw te ontdooien met warm water en daarna een arts te raadplegen. Winterbenen veroorzaken stoornissen in de bloedsomloop met weefselschade die behandeling vereisen. Vervolgzorg kan raadzaam zijn, zodat er geen blijvende schade aan de aangetaste huidgebieden achterblijft.
In tegenstelling tot de heersende mening kan bevriezing ontstaan bij temperaturen rond de nul graden. Voorkomen is beslist beter dan nazorg. Te strakke schoenen of knellende kousen en stoornissen in de bloedsomloop bevorderen de ontwikkeling van winterhanden. Nazorg moet ervoor zorgen dat de daarmee gepaard gaande huidbeschadiging zo laag mogelijk wordt gehouden. De jeuk kan worden verlicht met zalven. Regelmatige vervolgonderzoeken zijn zinvol totdat de winterhanden zijn genezen.
Winterhanden en bevriezing van de extremiteiten worden door veel mensen onderschat. Sommigen besluiten daarom dat een doktersbezoek noodzakelijk is. Het is zeker aan te raden om een arts te raadplegen. Het is zelfs nog belangrijker om van tevoren op de hoogte te zijn van mogelijke zelfhulpmaatregelen. Als u hier iets verkeerd doet, kunt u huidbeschadiging en permanente bevriezing veroorzaken.
Er zijn vier graden van bevriezing te onderscheiden. Winterbenen zijn al de tweede graad van bevriezing en moeten daarom alleen al daarom serieus worden genomen. Indien mogelijk dient u de winterhanden opnieuw te ontdooien met warm water en daarna een arts te raadplegen. Winterbenen veroorzaken stoornissen in de bloedsomloop met weefselschade die behandeling vereisen. Vervolgzorg kan raadzaam zijn, zodat er geen blijvende schade aan de aangetaste huidgebieden achterblijft.
In tegenstelling tot de heersende mening kan bevriezing ontstaan bij temperaturen rond de nul graden. Voorkomen is beslist beter dan nazorg. Te strakke schoenen of knellende kousen en stoornissen in de bloedsomloop bevorderen de ontwikkeling van winterhanden. Nazorg moet ervoor zorgen dat de daarmee gepaard gaande huidbeschadiging zo laag mogelijk wordt gehouden. De jeuk kan worden verlicht met zalven. Regelmatige vervolgonderzoeken zijn zinvol totdat de winterhanden zijn genezen.
Nazorg
Winterhanden en bevriezing van de extremiteiten worden door veel mensen onderschat. Sommigen besluiten daarom dat een doktersbezoek noodzakelijk is. Het is zeker aan te raden om een arts te raadplegen. Het is zelfs nog belangrijker om van tevoren op de hoogte te zijn van mogelijke zelfhulpmaatregelen. Als u hier iets verkeerd doet, kunt u huidbeschadiging en permanente bevriezing veroorzaken.
Er zijn vier graden van bevriezing te onderscheiden. Winterbenen zijn al de tweede graad van bevriezing en moeten daarom alleen al daarom serieus worden genomen. Indien mogelijk dient u de winterhanden opnieuw te ontdooien met warm water en daarna een arts te raadplegen. Winterbenen veroorzaken stoornissen in de bloedsomloop met weefselschade die behandeling vereisen. Vervolgzorg kan raadzaam zijn, zodat er geen blijvende schade aan de aangetaste huidgebieden achterblijft.
In tegenstelling tot de heersende mening kan bevriezing ontstaan bij temperaturen rond de nul graden. Voorkomen is beslist beter dan nazorg. Te strakke schoenen of knellende kousen en stoornissen in de bloedsomloop bevorderen de ontwikkeling van winterhanden. De nazorg moet zo worden ontworpen dat de bijbehorende huidbeschadiging zo laag mogelijk wordt gehouden. De jeuk kan worden verlicht met zalven. Regelmatige vervolgonderzoeken zijn zinvol totdat de winterhanden zijn genezen.
Lokale zelfbehandelingen met eikenbast of paardenstaartbaden kunnen worden uitgevoerd als vervolgmaatregelen voor ergere winterhanden. De temperatuur moet lauw zijn. Medicamenteuze behandelingen zijn ook mogelijk, maar controversieel.
U kunt dat zelf doen
Winterhanden zijn in de meeste gevallen onschadelijk en kunnen door de getroffenen worden behandeld. Als de winterhanden voor de eerste keer verschijnen of zeer zelden en zonder begeleidende symptomen (griepsymptomen), kunnen de getroffenen zelf handelen voordat ze naar de dokter gaan.
Het is dus het belangrijkste dat het getroffen gebied altijd warm wordt gehouden. In het beste geval wordt er ook voor gezorgd dat de lichaamstemperatuur constant blijft. De kou moet daarom een paar dagen worden vermeden zonder voldoende warme kleding - vooral aan de ledematen.
In het geval van een vers begin van pernionis is het belangrijk dat het lichaam snel wordt opgewarmd. De betreffende ruimte mag in geen geval worden geföhnd of anderszins sterk verwarmd. In kleding wikkelen (en het lichaam in een luchtige deken) is voldoende. Het getroffen gebied moet vrij kunnen bewegen, zodat de bloedcirculatie niet extra wordt verstoord.
De jeukende plekken mogen niet worden bekrast. Diverse kruiden- of farmaceutische preparaten voorkomen de jeuk.
De bevriezing verdwijnt meestal binnen een paar dagen of weken en vereist geen verdere behandeling. Het overeenkomstige punt moet alleen in acht worden genomen, omdat bevriezing altijd kan wijzen op een huidig probleem met de bloedsomloop.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
