Woede

Niet verwonderlijk dat het woord Woede in het Latijn betekent "furor", wat zoiets betekent als razernij, hartstocht of waanzin. Hierachter schuilt een gewelddadige, zelfs overdreven impulsieve emotie, die vaak wordt geassocieerd met sterke agressie.

Wat is woede

Woede is ernstiger dan simpele woede of woede, en het is ook niet zo gemakkelijk te beheersen. Redenen hiervoor kunnen zijn beledigingen, opmerkingen, onrechtvaardigheid, onderdrukte gevoelens, onverwachte gebeurtenissen of onzekerheid, vergezeld van een gevoel van machteloosheid.

Het gevoel van woede is waarschijnlijk iedereen bekend. Desalniettemin reageren de verschillende karakters verschillend op situaties, het uiten van woede kan meer of minder ernstige gevolgen hebben en zelfs emotionele problemen veroorzaken.

Meestal vernietigen woede-uitbarstingen meer dan ze veroorzaken, omdat ze vanwege de emotionaliteit er ook toe kunnen leiden dat mensen niet-objectief worden. Dit betekent op zijn beurt dat relaties, zowel in de privé- als in de zakelijke sector, snel kunnen worden beschadigd. Hoezeer het ook achteraf spijt kan veroorzaken, wat er is gezegd, zal niet worden vergeten en krassen achterlaten die soms niet meer genezen. Het is dan niet meer mogelijk om wat er is gezegd in te trekken.

Meestal komt zo'n aanval tot uiting in het volledig verlies van eigen gevoelens. Deze uitbraak wordt een daad van affect genoemd en is gericht tegen dingen, mensen, instellingen en dieren. Vaak heeft woede een heel specifieke trigger, die niet altijd identiek hoeft te zijn aan de uitbraak zelf. Iedereen die zich lange tijd aan iets ergert en handelt volgens het bekende beeld dat de druppel het vat geleidelijk vult en overloopt, kan opeens boos worden op een volstrekt onbeduidend incident en daarbij de controle over zichzelf verliezen. Meestal brengt een uitbarsting van woede met zich mee dat de persoon ook zijn eigen emotionaliteit intens verhoogt.

Functie en taak

Woede kan echter ook nuttig zijn en iemands karakter versterken. Degenen die leren zich niet te laten storen, hun woede onder controle te krijgen, methoden toe te passen om de driftbui te vermijden of in ieder geval te verminderen, zullen innerlijk ook de weg terug vinden naar een harmonieus evenwicht. Het moment van opwinding aftappen en woede bedwingen, de tijd nemen om erover na te denken, dit alles heeft een grotere kans om uiteindelijk te bereiken wat je wilt.

Bekende remedies zijn oefeningen die woede helpen kalmeren. Tot tien tellen, de kamer verlaten, diep ademhalen zijn slechts enkele van de mogelijkheden die kunnen worden gebruikt zonder de woede in te slikken. Het blijft belangrijk dat de persoon die door de woede wordt getroffen, ook beseft dat hij woede heeft opgewekt.

Als je vaker boos wordt, kun je proberen de emoties op te schrijven. Op deze manier wordt de trigger beter herkend, worden de gedachten helderder en wordt de gebeurtenis gestructureerd gereproduceerd totdat de emotie wordt gedempt. Het is net zo nuttig om je altijd bewust te zijn van wat de persoon voelt die het doelwit is van de woede, namelijk om jezelf in hun schoenen te verplaatsen. De acties kunnen dus beter worden begrepen als ze ook zinvol zijn in relatie tot zichzelf.

Uiteindelijk is er nog steeds het alternatief om één nacht over alles heen te slapen. Zodra de emoties opkomen, is terugtrekken geen slecht idee. De volgende ochtend brengt meer rust, de problemen worden duidelijker herkend en kunnen dan objectiever worden benaderd.

Woede is echter ook een middel om verandering aan te brengen en het struikelblok voor het oplossen van problemen. Het dwingt ons om de problemen te begrijpen en de noodzaak om oplossingen te vinden. Dit start het creatieve proces, zodat woede je ook productief maakt.

Gewoonlijk vindt de uitbarsting alleen plaats in bepaalde situaties, waarvan de meeste oplossingen vereisen. Door de woede te tonen, kan een creatieve oplossing worden gevonden om beter met de omstandigheden om te gaan en deze hopelijk te veranderen. De mens zal ook veel over zichzelf leren in zijn controleverlies, herkennen wanneer woede optreedt, wat de oorzaak is en hoe hij deze kan beheersen.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Woede kan echter ook pathologisch worden, aangezien de uitbraak zo intens is dat het psychologische schommelingen en fysieke en mentale problemen veroorzaakt. Permanent boos worden is een teken van bepaalde klinische beelden die de hele psyche beïnvloeden.Het veelvuldige gevoel van woede wordt in de psychologie met name verklaard door imitatie: woede ontstaat op basis van aangeleerd gedrag, waarbij we hier spreken van een gedragspatroon dat gevormd wordt door bepaalde ervaringen of wordt gekopieerd van rolmodellen.

Wanneer woede te vaak voorkomt, wordt de persoon een cholericus genoemd. Dergelijke ongecontroleerde emoties leiden vaak tot mentale depressie, angst, haat tegen mensen of algemene vijandigheid; fysiek veranderen in een hartaanval en hoge bloeddruk.

Dergelijke symptomen verhinderen dat mensen het leven rustig kunnen benaderen en zich geconfronteerd voelen met situaties die ze aankunnen. In dit verband is het raadzaam om een ​​psycholoog te raadplegen en advies in te winnen.