EEN Zwakte van de blaas is voor de meeste getroffenen een erg ongemakkelijk onderwerp. Bijna niemand geeft graag toe dat ze aan zo'n typisch vrouwenprobleem lijden, en het bezoek aan de dokter wordt dan ook vaak onnodig lang uitgesteld. Er zijn echter ook verschillende huismiddeltjes die kunnen helpen tegen ongewenst urineverlies.
Wat helpt tegen blaaszwakte?
Wat helpt tegen blaaszwakte? Dit is wat getroffenen zich afvragen die niet meer op hun blaas kunnen vertrouwen. Pompoenpitten zijn een heel goed huismiddeltje omdat ze bepaalde ingrediënten bevatten die een positief effect hebben op de prikkelbare blaas, zoals bepaalde vetten.
Het eten van drie afgestreken eetlepels pompoenpitten per dag kan een goede stap zijn op weg naar een normaal functionerende blaas. De pompoenpitten van de medicinale pompoen uit Stiermarken moeten echter worden gebruikt om iets tegen de blaaszwakte te doen, omdat deze bijzonder goed werken. De pompoenpitten versterken de urinewegen en zijn vrij van bijwerkingen. Daarom kan de pompoenpittenkuur worden voortgezet zolang dat nodig is.
Zwemmen of fietsen kan zeer effectief zijn tegen blaaszwakte. Omdat lichaamsbeweging vrijwel de beste remedie is voor thuis om blaaszwakte te bestrijden. Dit zou echter beslist de juiste sport moeten zijn, aangezien alleen zachte sporten die de blaas niet belasten worden aanbevolen. Voorbeelden van sporten die niet worden aanbevolen voor mensen met een zwakke blaas zijn tennis of joggen.
Wat betreft voeding, is het raadzaam om niet te veel zout te consumeren. Regelmatig cranberrysap drinken kan heel goed helpen. Het kunnen zelfs meerdere glazen per dag zijn. Over het algemeen is het goed om veel te drinken om de blaasspieren aan het werk te houden. Als u niet genoeg drinkt om minder naar het toilet te hoeven, riskeert u urinewegaandoeningen.
Snelle hulp
Snelle hulp bij blaaszwakte - dat is wat elke betrokkene wil, omdat de blaaszwakte vaak een stressvol en beperkend effect heeft in het dagelijks leven. Het gericht trainen van de bekkenbodemspieren helpt tegen blaaszwakte doordat op deze manier de spieren rondom de plasbuis worden versterkt. De training kan op elk moment worden uitgevoerd en verbeteringen zullen meestal binnen enkele weken optreden bij regelmatig oefenen.Een goede en gemakkelijke manier om de bekkenbodem te oefenen, is door de urinestraal opzettelijk te stoppen terwijl u op het toilet zit.
Het helpt ook om precies deze spieren gedurende de dag keer op keer aan te spannen en kan overal worden gedaan zonder dat iemand het merkt. Als u 's nachts last heeft van een zwakke blaas, kan het snel helpen om eraan te wennen om altijd vlak voor het slapengaan naar het toilet te gaan.
Als u de mogelijkheid heeft, kunt u vanaf de late namiddag overschakelen op droogvoer en geen soepen, dranken of ander vloeibaar of zeer vloeibaar voedsel meer consumeren. Dit is echter geen permanente oplossing. Het is het beste om deze optie tijdelijk te gebruiken totdat de andere huismiddeltjes werken.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen voor de gezondheid van blaas en urinewegenAlternatieve remedies
Alternatieve remedies voor blaaszwakte kunnen helpen om de blaas op natuurlijke wijze weer in balans te brengen. Hop is hier bijvoorbeeld bijzonder effectief omdat ze een kalmerend effect hebben. Hopolie kan worden gebruikt om een vol bad te nemen voordat u naar bed gaat om blaaszwakte tegen te gaan.
Een andere optie is om verschillende soorten thee te proberen, want er zijn letterlijk talloze kruiden gekweekt om blaaszwakte tegen te gaan. Als je van simpel houdt, moet je een salie-thee maken, want salie kan als echte alleskunner goede resultaten behalen in de strijd tegen blaaszwakte. Er zijn nog meer theesoorten die kunnen worden geprobeerd - de getroffenen komen er meestal snel achter welke thee het beste voor hen persoonlijk is. Het is bijvoorbeeld effectief om thee te maken van sint-janskruid, citroenmelisse en duizendblad, die vervolgens meerdere keren per dag wordt gedronken.
In plaats van citroenmelisse kan ook alsem worden gebruikt. Brandnetelthee helpt ook tegen blaaszwakte als een oud huismiddeltje waar veel patiënten op vertrouwen. Propolis kan ook helpen tegen blaaszwakte. Om dit te doen, worden enkele druppels propolis op een suikerklontje gedruppeld, dat vervolgens wordt gegeten.
.jpg)
.jpg)
