Raadgever

Moeten de hardloopschoenen in de kast blijven als het koud is in de winter? Nee - ondanks temperaturen onder het vriespunt hoeft joggen niet te worden geannuleerd. Als er rekening gehouden wordt met enkele bijzondere eigenschappen, dankt het lichaam een ​​regelmatige looptraining in de winter

Het is bekend dat alcohol en tabak gevaarlijk zijn voor het ongeboren kind en daarom taboe zouden moeten zijn tijdens de zwangerschap. Het spreekt voor zich dat medicatie alleen mag worden ingenomen na overleg met een arts

Scherm

Sport is goed voor uw gezondheid en fitheid en dient als tegenwicht voor een stressvol dagelijks leven. Meer dan 20 miljoen mensen beoefenen regelmatig een sport en velen van hen zijn betrokken bij sportverenigingen. Alleen met de Duitse voetbalbond (DFB

Ongeveer 90 procent van alle baby's die in Duitsland worden geboren, wordt in een kliniek afgeleverd; ongeveer tweederde van de vrouwen brengt na de bevalling meer dan twee dagen in de kliniek door. In het geval van een keizersnede is de verblijfsduur iets langer en ligt het

Vooral apotheken roepen al geruime tijd op tot nauwere samenwerking in de geneeskunde. Dit werd gepubliceerd door de federale vereniging van Duitse apothekersverenigingen in het perspectiefdocument "Apotheek 2030".

Alsof de misselijkheid tijdens de zwangerschap nog niet genoeg was, hebben veel zwangere vrouwen ook last van hoofdpijn. Hoofdpijn is niet ongewoon tijdens de zwangerschap, vooral in de eerste drie maanden. Onder normale omstandigheden zou men dat ook doen

Soms is de zomer zo heet dat mensen van alle leeftijden problemen met de bloedsomloop krijgen. De reden hiervoor is dat wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan extreme hitte, het snel vocht verliest en uitdroogt. Dit is waar mineralen naartoe gaan

De invloed van genen op het menselijk lichaam wordt al jaren intensief wetenschappelijk onderzocht. Hoewel er grote vooruitgang is geboekt bij het ontcijferen van het menselijk genoom, zijn er nog enkele discutabele

Angsten zijn natuurlijk - ieder van ons is ergens bang voor. Het wordt pas kritiek zodra de angsten niet langer beheersbaar zijn en het overnemen. Wanneer angst het dagelijks leven domineert, is het belangrijk om te handelen. Met al eenvoudig

Wanneer volwassenen het moeilijk vinden om te lezen en ondanks hun overduidelijke talent grote moeite hebben met spellen, is dat frustrerend in het dagelijks leven. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht dat dyslexie 'groeit' op volwassen leeftijd

Iedereen heeft zijn eigen slaapritme, dat niet in de laatste plaats gerelateerd is aan de individuele stresssituatie en omgeving. Uitgesproken ochtendkrampen hebben het moeilijk, vooral in de herfst en winter, omdat het 's ochtends laat licht wordt, maar het is

Levensmiddelenchemici hebben ontdekt dat de combinatie van 50 procent koolhydraten en 35 procent vet het verlangen naar snacken en gulzigheid stimuleert. Overgegaan op chocolade, dat zou voor een keer een verklaring kunnen zijn

Veel vrouwen klagen over hoofdpijn en misselijkheid tijdens de zwangerschap. In veel gevallen is maagpijn echter een constante metgezel. De redenen zijn verschillend. De oorzaak van buikpijn ligt vooral in het gebied

De meeste consumenten maken zich tegenwoordig geen zorgen meer over het online bestellen van dingen. Er is niet alleen veel vraag naar kleding en elektronica, maar ook de lage prijzen en het grote aanbod van de online apotheek trekken klanten aan. Om te

Iedereen die zwanger wil worden of al zwanger is, is altijd op zoek naar voedingstips en advies over hoe je je tijdens de zwangerschap moet gedragen. Ervaringsverslagen van andere zwangere vrouwen zijn ook welkom. Een hoofdstuk dat vaak aan de orde komt is

Zwangerschap is een mooie en opwindende tijd waarin de aanstaande moeders zich op veel manieren moeten aanpassen. Ook het gebruik van medicatie tijdens de zwangerschap dient te worden heroverwogen. Was vroeger het handvat voor hoofdpijn

In het boeddhisme is meditatie al eeuwenlang de ideale manier om te ontspannen. Maar meditatie wordt niet alleen gebruikt om te ontspannen en om het concentratievermogen te verdiepen. In het boeddhisme is meditatieve onderdompeling ook de belangrijkste methode

Benjamin Oltmann liet zien hoe het moest en viel in slechts vijf maanden tijd 30 kg af met zijn speciale koolhydraatarme concept. De inwoner van Lüneburg is nu in een goed figuur en kan weer zelfverzekerd en gezond door het leven gaan. Nu wil hij ook anderen

Drukte, tijdgebrek, overprikkeling en chronisch slaapgebrek, dit zijn slechts enkele van de modewoorden die tegenwoordig in het dagelijkse leven van de meeste mensen staan. Fastfood is het alternatief als er geen tijd is om te koken. Sport en beweging