Huismiddeltjes voor verkoudheid

snuiven maakt iedereen een keer lastig. Heel wat burgers hebben er zelfs meerdere keren per jaar last van. Er zijn echter een aantal huismiddeltjes die zeer effectief en snel kunnen helpen tegen verkoudheid, die vaak als vervelend wordt ervaren. Je moet ze gewoon kennen.

Wat helpt tegen verkoudheid?

Vitamine C wordt vaak ingenomen bij verkoudheid of verkoudheid. Dit versterkt het immuunsysteem van het lichaam en helpt het zo de oorzaken van verkoudheid sneller te bestrijden.

Hoe vitamine C wordt ingenomen, is in principe niet relevant. De vitamine kan zowel in de vorm van verschillende soorten fruit als in de vorm van preparaten worden ingenomen. Een andere remedie tegen verkoudheid is een nasale spoeling gemaakt van zout en citroen. Zo'n spoeling is buitengewoon effectief en wordt vooral in Roemenië gebruikt.

Knijp hiervoor een halve citroen uit en meng deze met een theelepel zout. Het citroensap wordt vervolgens met een rietje in de neus gesnoven. Dit kan helpen om ontstekingen te verminderen.

Snelle hulp

Zinksupplementen zijn ook effectief tegen verkoudheid, wat wetenschappelijk is bewezen. Zink moet worden ingenomen zodra de eerste symptomen van verkoudheid optreden. De loopneus verdwijnt dan meestal sneller dan aanvankelijk werd gevreesd.

Naast zink kunnen ook knoflook en uien zeer effectief zijn. Om verkoudheid tegen te gaan worden ze als volgt gebruikt: Snij de uien of knoflook in kleine stukjes en doe ze in warme wollen sokken. De sokken worden dan 's avonds voor het slapengaan aangetrokken. Deze maatregel moet de bloedcirculatie in het lichaam 's nachts stimuleren en zo het herstelproces ondersteunen.

Zelfs de bekendste en meest gebruikte remedie tegen verkoudheid kan echte dingen doen - verschillende soorten thee. Vooral warme kruidentheeën en speciale koude theeën zijn buitengewoon effectief en moeten de hele dag door continu worden gedronken.

Koude baden zijn een andere snelle en effectieve manier om verkoudheid te bestrijden. Deze zijn verkrijgbaar in zowel drogisterijen als apotheken. Zodra er een loopneus ontstaat, moet een warm koud bad worden genomen. Door de warme en heilzame dampen van het water kan een kou binnen enkele uren praktisch oplossen in lucht. Heet water kan ook worden gebruikt in de vorm van een warm voetenbad. Zo'n voetbad wordt lauw opgestart en dan wordt er steeds meer warmer water in gegoten.

Diverse toevoegingen in de vorm van etherische oliën kunnen de effectiviteit van het voetbad vergroten. Last but not least is het de kippensoep die ook kan helpen tegen verkoudheid. Deze soep wordt vaak alleen koud gegeten. Maar het kan ook helpen tegen een loopneus. Het moet echter altijd een zelfgemaakte kippensoep zijn en geen commerciële kant-en-klare soep.

Alternatieve remedies

Naast de beschreven hulpmiddelen zijn er ook alternatieve middelen die kunnen helpen tegen verkoudheid. De natuur heeft op dat vlak zelfs veel te bieden.

Echinacea, thuja, eupatorium en kamille kunnen bijvoorbeeld zowel als oplossingen als in de vorm van tabletten worden ingenomen. Deze kruiden versnellen ook het herstelproces. Zoals eerder vermeld, kan thee ook helpen. Omdat de meeste kruiden en planten hun werking pas ontwikkelen in de gebrouwen vorm - als hete thee.

Er is veel vraag naar homeopathische middelen en ze zouden een bijna ideale remedie moeten zijn voor lichte ziekten zoals verkoudheid en ziekten. Aconitum D12 helpt bijvoorbeeld meestal razendsnel bij een loopneus en verkoudheid.

Sommige patiënten vertrouwen op de zogenaamde Ayurvedische geneeskunde. Deze komt oorspronkelijk uit India en is gebaseerd op de vijf elementen vuur, water, aarde, lucht en ruimte. De effectiviteit van dit medicijn is nog niet wetenschappelijk bewezen. Maar de maatregelen van de Ayurvedische geneeskunde zouden zeker moeten helpen. Ze gebruikt meestal verschillende oliën en warmtestoombaden. Als het om verkoudheid gaat, raadt de ayurvedische geneeskunde u aan om water te drinken. Dit moet ongeveer tien minuten worden gekookt en pas dan worden gedronken. Voeg voor het drinken wat gember aan het water toe, omdat dit een kiemwerend effect heeft.

De beste manier om verkoudheid te bestrijden, is echter beslist om het te voorkomen. Dit kan met gezonde voeding, maar bijvoorbeeld ook met acupunctuur. Deze behandelmethode, afkomstig uit China, wordt op veel manieren toegepast - ook bij andere ziekten en klachten. Er zijn veel manieren om verkoudheid te bestrijden of te voorkomen. Het is belangrijk dat iedereen voor zichzelf ontdekt welke middelen hen het beste helpen - ter preventie en in geval van nood.

Uw medicatie vindt u hier