Hypersomnie

Onder Hypersomnie de dokter begrijpt dat Verslaving aan slaap. Slaapverslaving uit zich in een overmatige behoefte aan slaap overdag, die zich op zeer verschillende manieren kan uiten. Het treft vooral mannen van middelbare leeftijd. Meestal treedt hypersomnie op in verband met andere, meestal psychische aandoeningen of met uitgesproken slaapapneu.

Wat is hypersomnie?

De Hypersomnie manifesteert zich in een verhoogde behoefte aan slaap gedurende de dag zonder frequente of langdurige, bewust waargenomen waakfasen tijdens de nachtrust.

De slaap overdag kan zich heel anders uiten en varieert van korte slaapaanvallen, die de getroffen persoon als een aanval treffen, tot permanente vermoeidheid gedurende de dag. De getroffenen hebben veel last van het ziektebeeld, aangezien de prestatie verminderd is. Zo is deelname aan het wegverkeer meestal niet meer mogelijk.

Hypersomnie wordt op basis van de ernst onderverdeeld in milde, matige en ernstige hypersomnie. Bij milde hypersomnie komt onvrijwillige slaap niet elke dag voor, bij matige hypersomnie dagelijks en bij ernstige hypersomnie meerdere keren per dag.

oorzaken

De oorzaken van de Verslaving aan slaap zijn nog niet duidelijk bekend. Opvallend is echter het veelvuldig gelijktijdig voorkomen van andere ziekten, zoals depressie, schizofrenie, kanker, Parkinson of multiple sclerose.

Er is ook een verband waargenomen tussen drugs- en alcoholmisbruik en slapeloosheid. De meest voorkomende oorzaak - zoals verschillende slaaplaboratoriumrapporten hebben aangetoond - is slaapapneu. Als een patiënt aan slaapapneu lijdt, stopt de ademhaling vaak tijdens de nachtrust. Dit kan meerdere keren per uur gebeuren en minuten duren.

Het onderbreken van de ademhaling leidt tot zuurstofgebrek in het lichaam. 'S Nachts slapen is dan niet erg ontspannend zonder dat de betrokkene het merkt. De constante ontwaaksituatie zorgt ook voor enorme stress.

Symptomen, kwalen en tekenen

Het centrale symptoom van hypersomnie is slaperigheid overdag. De vermoeidheid overdag is zeer uitgesproken en komt niet één keer voor, maar regelmatig of permanent. De getroffenen vinden het vaak moeilijk of onmogelijk om wakker te blijven.

Bovendien kan concentratieproblemen een aanwijzing zijn voor hypersomnie. Als gevolg hiervan kunnen de prestaties op het werk afnemen en neemt de kans op fouten toe. Het gebrek aan concentratie en vermoeidheid komt ook tot uiting in motorische onzekerheid.

Een ander mogelijk symptoom van hypersomnie zijn geheugenproblemen. Sommige hiervan houden verband met concentratiestoornissen. Afhankelijk van de onderliggende ziekte van de hypersomnie, kan slaap worden ervaren als rustgevend of niet-verkwikkend. Narcoleptica voelen zich doorgaans overdag verfrist na een korte slaap, terwijl andere vormen van hypersomnie dat misschien niet zijn.

Slaperigheid overdag heeft vaak invloed op de rijvaardigheid van bestuurders. Afhankelijk van het type hypersomnie varieert het spectrum van algemene onoplettendheid en gebrek aan concentratie tot narcoleptische slaapaanvallen. Zelfs met andere hypersomnieën dan narcolepsie, kunnen bestuurders in slaap vallen.

Ze vallen een paar seconden achter het stuur in slaap, soms zelfs zonder het te beseffen. Verder kunnen psychische symptomen optreden zoals [depressieve stemming]]. Omgekeerd kan hypersomnie ook het gevolg zijn van depressie, schizofrenie of andere psychische aandoeningen.

Diagnose en verloop

Om een ​​betrouwbare diagnose te kunnen stellen is een verblijf in een slaaplaboratorium aan te raden. De nachtrust van de patiënt wordt gecontroleerd in een slaaplaboratorium. Voor dit doel is het verbonden met het EEG en ECG, waardoor hersengolven en hartactiviteit kunnen worden gevolgd.

Bewegingsactiviteit en ademhalingsstroom worden ook geregistreerd. De patiënt krijgt ook een aantal vragenlijsten en wordt onderworpen aan verschillende tests, bijvoorbeeld de pupilgrootte wordt 's nachts gemeten of het concentratievermogen tijdens eentonige activiteiten - die ook informatie geven over zijn nacht- en dagslaap. Als alle resultaten beschikbaar zijn, kan een ervaren slaapspecialist de diagnose "hypersomnie" stellen.

Als er sprake is van een organische oorzaak, worden de tests in het slaaplaboratorium gevolgd door een interne of psychiatrische diagnose. Het beloop van hypersomnie varieert enorm. Bij milde hypersomnie lijdt de patiënt meestal niet aan sufheid en ervaart hij het vaak niet eens als een ziekte.

Pas als het individuele dagritme van de betrokkene verstoord is of als secundaire ziektes - zoals cardiovasculaire problemen - optreden als gevolg van een verstoorde slaap 's nachts, zal de betrokkene de ziekte waarnemen.

Complicaties

In de meeste gevallen komt hypersomnie voor bij mannen van middelbare leeftijd. De getroffenen lijden aan een regelrechte slaapverslaving. Als niet dagelijks aan een hoge slaapbehoefte wordt voldaan, zal de patiënt zich ziek voelen of prikkelbaarder worden. Hypersomnie heeft ook een negatief effect op de psyche van de patiënt en wordt meestal ook geassocieerd met andere psychische klachten.

De slaap van de patiënt is erg diep en duurt lang. Opstaan ​​is vaak moeilijk. Het is niet ongebruikelijk dat getroffenen aan slaapstoornissen lijden en daarom op andere onregelmatige tijden slaap nodig hebben. Het dagelijks leven wordt verstoord door hypersomnie en bemoeilijkt de patiënt. In veel gevallen is het niet meer mogelijk om een ​​baan of een normale activiteit uit te voeren.

Verder kunnen er ook klachten zijn aan het hart of aan de bloedsomloop van de patiënt, die in het ergste geval tot de dood kunnen leiden. Behandeling van hypersomnie is meestal causaal en leidt niet tot bijzondere complicaties. Het is echter niet te voorspellen hoe gemakkelijk de onderliggende ziekte kan worden behandeld. In de meeste gevallen wordt de levensverwachting echter niet verminderd.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

In fasen van hogere fysieke of emotionele eisen is een verhoogde behoefte aan slaap heel natuurlijk. Een bezoek aan de dokter is in deze gevallen niet nodig, omdat normaal gesproken normaal slaapgedrag automatisch optreedt na het succesvol omgaan met de situatie. Zolang de behoefte aan slaap niet meer dan negen tot tien uur per dag bedraagt, is er geen reden tot bezorgdheid. Een doktersbezoek is nodig als de behoefte aan slaap toeneemt of als het zonder begrijpelijke reden optreedt.

Als de betrokkene zich uitgeput en moe voelt, zelfs na het uitvoeren van lichte taken ondanks voldoende nachtrust, moet een arts worden geraadpleegd. Als de slaapproblemen enkele maanden aanhouden, wordt ook een bezoek aan de dokter aanbevolen. Als u een plotselinge slaapaanval krijgt, wordt dit als ongebruikelijk beschouwd. Als de uitvoering van alledaagse of professionele taken wordt onderbroken door onverwacht in slaap te vallen, heeft de betrokkene hulp nodig.

Als de betrokkene versuft is, een depressieve stemming vertoont, als hij lijdt aan constante aandachtstekorten of als hij zich slechts vaag bewust is van omgevingsinvloeden, moet een arts worden geraadpleegd. Als er ademhalingsstoornissen optreden, slaaponderbrekingen vaker voorkomen of de betrokkene zich ondanks een goede slaaphygiëne nooit echt fit voelt, zijn controles aan te raden. Naast een voedingstekort kunnen resultaten van een slaaplaboratorium helpen om de oorzaak op te sporen.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Sinds de Verslaving aan slaap meestal het gevolg van een andere ziekte, moet de oorzaak worden behandeld. Slaapapneu, een van de meest voorkomende oorzaken van hypersomnie, wordt meestal veroorzaakt door overgewicht of vernauwing van de luchtwegen.

Als dit de oorzaak is van de slaapverslaving, helpt het meestal om af te vallen of om de luchtwegen operatief te corrigeren of uit te breiden. Het kan de betrokkene ook helpen om 's nachts een ademhalingsmasker te dragen, dat de ademhaling ondersteunt en zo voorkomt dat de ademhaling stopt.

In uiterst zeldzame gevallen kunnen bij ernstige hypersomnie medicijnen worden gegeven. De medicijnen - allemaal amfetaminen - kunnen slaapverslaving overwinnen, maar ze zijn buitengewoon verslavend. Zelfmedicatie raden wij sterk af.

Uw medicatie vindt u hier

Outlook & prognose

De prognose van hypersomnie is gekoppeld aan de oorzaak en de algemene diagnose van de patiënt. Als betrokkene lijdt aan een psychische stoornis zoals angst, obsessie, depressie of verslaving, bestaat de kans op een chronisch beloop van de ziekte. Symptomen worden meestal pas verlicht als de psychische aandoening wordt behandeld en de emotionele stabiliteit verbetert.

In het geval van kanker moet de uitlokkende tumor genezen, zodat de hypersomnie wordt verminderd of volledig wordt teruggedrongen. Herstel treedt vaak pas op na meerdere jaren therapie en gaat gepaard met fasen van terugval. Als de patiënt lijdt aan een chronische of progressieve ziekte zoals Parkinson of multiple sclerose, is de kans op genezing van de hypersomnie gering. Naarmate de onderliggende ziekte voortschrijdt, manifesteren de bijbehorende symptomen zich. In ernstige gevallen wordt de patiënt bedreigd met een toename van de symptomen.

Als de hypersomnie wordt veroorzaakt door bestaande leef- en begeleidende omstandigheden, kan een verandering in alledaagse processen of omgevingsinvloeden ertoe leiden dat de patiënt symptoomvrij is. Slaaphygiëne moet in deze situaties worden herzien en geoptimaliseerd. Vaak is een aanpassing van de dagelijkse routine aan de menselijke behoeften en een gewijzigde mentale houding ten opzichte van de dagelijkse uitdagingen nodig, zodat een verlichting van de slaapproblemen kan optreden.

preventie

een Hypersomnie zelf kan niet worden beweerd. Omdat het meestal het gevolg is van een andere ziekte - vaak slaapapneu als gevolg van overgewicht - is het raadzaam om uw lichaamsgewicht laag te houden. Afzien van overmatig alcoholgebruik is net zo nuttig als consequent drugs vermijden en gezond eten.

Nazorg

Voor patiënten met hypersomnie is het vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat de regels voor slaaphygiëne in de nazorg worden nageleefd. Dit omvat vooral een gecontroleerd verloop van het dag-nachtritme in samenhang met het naleven van het slaap-waakritme. Slaapgebrek en slaapgebrek moeten worden vermeden. Het slaap-waakritme moet op de individuele patiënt worden afgestemd en aangepast.

Op deze manier kunnen optimale slaap- en waakfasen stevig worden vastgelegd in de 24-uurs dagelijkse routine. Slaapfasen tijdens de dagfase zouden uitzonderingen moeten zijn en ook moeten worden afgestemd op het gedrag en de gewoonten van de patiënt. Een slaap-waak- of vermoeidheids-waakdagboek wordt aanbevolen. Dit maakt het voor de patiënt gemakkelijker om zijn activiteiten op een zinvolle en effectieve manier in de dagelijkse routines te integreren.

Activiteiten en klusjes die onderdeel uitmaken van de routine kunnen dan bijvoorbeeld worden verschoven naar de fasen van slaperigheid overdag. Een gezonde levensstijl is ook uitermate belangrijk voor patiënten met hypersomnie. Alcohol moet absoluut worden vermeden vanwege de vermoeiende effecten. Een vrij licht, koolhydraatarm dieet met meerdere kleine maaltijden gedurende de dag is logisch.

Nazorg omvat ook het informeren van de naaste familieleden maar ook de sociale omgeving. De verdere levensplanning van de patiënt, bijvoorbeeld met betrekking tot training, omscholing of beroep, speelt ook een doorslaggevende rol bij het leven met hypersomnie.

U kunt dat zelf doen

Als er een sterke behoefte aan slaap is, moet de getroffen persoon verschillende voorzorgsmaatregelen nemen om complicaties of een verhoogd risico op ongelukken te voorkomen. De behoefte aan slaap vermindert de gebruikelijke prestaties en leidt tot een vermindering van de deelname aan het sociale leven. Om conflicten in het professionele en sociale leven te verminderen, moeten mensen in de directe omgeving worden geïnformeerd over de problemen.

De symptomen van de ziekte zijn vaak te wijten aan verhoogde stress en ontevredenheid. De algemene levensstijl moet worden herzien en geoptimaliseerd. De opname van voedsel moet worden verbeterd en moet rijk zijn aan vitamines en vezels. Zwaarlijvigheid moet worden vermeden en voldoende lichaamsbeweging of sportactiviteiten bevorderen het algemeen welzijn. Gebruik geen alcohol of nicotine. Stimulerende middelen in de vorm van medicijnen of overmatig drugsgebruik moeten ook worden vermeden.

Slaaphygiëne moet worden aangepast aan de behoeften van de betrokken persoon. Een bezoek aan het slaaplaboratorium is nuttig en zeer informatief. Storingsbronnen tijdens de rust- en herstelfase moeten worden geëlimineerd. Indien mogelijk moet de dagelijkse routine goed gestructureerd zijn en regelmatig worden opgezet. Als er plotselinge slaapaanvallen optreden, moeten bronnen van gevaar worden geëlimineerd. Deelname aan het wegverkeer mag niet zonder begeleider plaatsvinden. Activiteiten met een hoog risico op letsel mogen ook niet worden uitgevoerd zonder toezicht en beschermende kleding.